レモンスライスとはちみつに、ほんのり甘いレモンバームティーを注いで。

レモンバームの香りがより引き立ちます。

 

レモンバームの持つ良いはたらき

古くから「長寿のハーブ」として人々に親しまれ、

最も古くから使われていた薬草のひとつとされています。

学名のMelissaは、ギリシャ語で「ミツバチ」を意味するmelissaが語源です。

レモンバームの香りをミツバチが好むことからきているそうです。

この高い香りは、わたしたちにの心身にも有益です。

 

良いはたらき１.リラックスして消化器系の不調を改善

不安による動悸や腹痛が原因の不眠に。

神経過敏による消化器系の不調、食欲不振などにも用いられます。

 

良いはたらき２.抗菌作用＋アンチエイジング

レモンバームに豊富に含まれたポリフェノールには高い抗酸化作用があり、

アンチエイジングや生活習慣病の予防に有効とされています。

 

良いはたらき３.ホルモンのバランスを取る

レモンバームには、ホルモンバランスを調整する作用をもつ

β-カリオフィレンが含まれています。

ホルモンバランスの乱れから起こる

更年期障害や月経前症候群（PMS ）には特にお勧めです。

 

レモンバームの葉を使った「ホットレモン」の作り方

材料

【ティーポット１杯分/ティーカップ２～３杯分】

★レモンバーム茶葉　0.5g（当店取り扱い品）

花茶の製法そのままに、葉を丁寧に一枚一枚干して作られていることから、茶葉の持つ甘味がしっかりと残っています。
酸味は無く、まろやかな口当たりです。

・はちみつ　お好みで  （カップ１杯につき小さじ１がお勧めです）
・レモンスライス　　　 カップ１個につき3枚
・お湯　 250cc

 

煎れ方

１ティーポットとカップに分量外のお湯を入れ、温めておく

２ レモンバーム茶葉を軽く砕き、ティーポットに入れる

３ ２.のティーポットに、お湯を250cc注ぐ

４ 2～３分蒸らす

５ 蒸らしている間にレモンスライスを別皿に置き、500Wで30秒温める

６ ５.を温めたカップに写真のように置く

７ ６の上にお好みではちみつを入れる

８ ４.を７.に注いで完成！